『レジリエンス・ラボ』は精神保健福祉士、スポーツメンタルトレーナーの個人サイトです。
- 陸上選手のメンタルヘルスを主なテーマとして情報発信をしています
- 陸上選手のメンタル面のご相談を受け付けています
近年、アスリートのメンタルヘルスへの関心が高まり、過度なトレーニングの強要、女性アスリートの無月経、体重制限による拒食、指導者やチームメイトによる暴言や暴力などが問題視されるようになってきました。
対策に取り組むチームも増えている一方、このような問題は今もたびたび話題になり尽きることがありません。
誰にも相談できずに苦しんでいる人は少なくないのではないでしょうか。
Resilience Lab では、摂食障害や心的外傷後ストレス（PTSD）、うつ症状などアスリートのメンタル面でのご相談を受け付けています。
サイト名になっている「レジリエンス」とは、困難な状況やストレスに直面した際、しなやかに適応し、元の状態に回復する能力のことです。
悩んでいる若いアスリートが、何より自分自身の力で状況を改善し、再び競技を楽しむことが出来るようにお手伝いをしていきたいと考えています。
