『レジリエンス・ラボ』は陸上選手の健康、トレーニングに関する情報サイトです。
精神保健福祉士、スポーツメンタルトレーナーによって運営されています。
近年、アスリートのメンタルヘルスへの関心が高まり、過度なトレーニングの強要、女性アスリートの無月経、体重制限による拒食、指導者やチームメイトによる暴言や暴力などが問題視されるようになってきました。
対策に取り組むチームも増えている一方、このような問題は今もたびたび話題になり尽きることがありません。
誰にも相談できずに苦しんでいる人は少なくないのではないでしょうか。
Resilience Lab では、摂食障害や心的外傷後ストレス（PTSD）、うつ症状などアスリートのメンタル面でのご相談を受け付けています。
費用等は一切いただいておりません。
また、メンタルトレーニングやコーチングに関する記事も随時更新していく予定です。
