サイトの概要
精神保健福祉士・スポーツメンタルトレーナーの個人サイトです。
陸上選手のメンタルヘルスを主なテーマとしています。
また、当サイトではアスリートのメンタルに関する相談を受け付けています。
コンセプト
以前より私は、関連のあった選手を中心に取り上げているブログ「路地裏のランナー」を運営しています。
その中で、コーチの心構えや、摂食障害について取り上げたところ、僅かですが毎年相談のメールを受けるようになりました。
知名度のない私が運営するようなブログに相談メールが来るというのは、異常なことのように思えました。
同じように苦しんでいる人はかなりいる、そう思えてなりませんでした。
私自身が親しくしている元実業団選手や学生陸上で活躍していた若い人の中にも、現役時代、そして引退後も摂食障害やそれに伴ううつ症状などに悩まされている人がいます。
また、1990年代に私が個別にサポートしていた実業団選手は、怪我で苦しんでいる状態でも走ることを強要された結果引退を余儀なくされ、その後も後遺症に悩まされていました。
こうした経験があり、今からでも自分に何か出来ることがあるのではないかと考え、2025年に精神保健福祉士を取得し当サイトを立ち上げました。
サイト名になっている「レジリエンス」とは、困難な状況やストレスに直面した際、しなやかに適応し、元の状態に回復する能力のことです。
悩んでいる若いアスリートが、何より自分自身の力で状況を改善し、再び競技を楽しむことが出来るようにお手伝いをしていきたいと考えています。
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| 元ユニクロ林田玲奈、元コモディイイダ西澤果穂と お気に入りの一枚です |